вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: яйца куриные жареные- 20.00 гр, сыр моцарелла- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.28 жиры:9.16 г. белки: 8.38 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 18.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.56 мкг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 5.06 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин Д: 0.56 мкг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 55.14 мг. Кальций: 213.94 мг.
Магний: 13.02 мг. Натрий: 207.54 мг.
Фосфор: 156.16 мг. Сера: 44.06 мг.
Хлор: 39.04 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин С: 0.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru