вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: макароны отварные- 80.00 гр, куриная грудка на пару- 150.00 гр, сельдерей корень тушеный- 150.00 гр, Йогурт Слобода питьевой- 290.00 гр, Йогурт Слобода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 737.36 жиры:36.185 г. белки: 57.98 г. углеводы: 135.51 г.

съедено еды: 920 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 8 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4.24 мкг. Витамин Е: 0.48 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.24 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 27.52 мг.
Кальций: 4.8 мг. Магний: 4 мг.
Натрий: 0.64 мг. Фосфор: 21.92 мг.
Сера: 17.12 мг. Хлор: 18.56 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru