вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: апельсин- 125.00 гр, макароны отварные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.25 жиры:1.25 г. белки: 9.88 г. углеводы: 52.13 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 108.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.75 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 1.63 мг. Калий: 332.25 мг.
Кальций: 57.5 мг. Магний: 28.75 мг.
Натрий: 18.25 мг. Фосфор: 97.25 мг.
Сера: 64.75 мг. Хлор: 61.75 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru