вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр, вода- 2000.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, сельдерей корень- 200.00 гр

пп

ИТОГ:

ккал.: 870.394 жиры:63.486 г. белки: 31.22 г. углеводы: 46.39 г.

съедено еды: 2.71 кг. , воды в рационе: 2268.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 2.23 мг.
Витамин В6: 1.41 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 16.56 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.34 мг. Витамин С: 51.7 мг.
Железо: 12.76 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 202.8 мг. Магний: 136.2 мг.
Натрий: 404.8 мг. Фосфор: 432.3 мг.
Сера: 294 мг. Хлор: 122.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru