вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 50.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.74 жиры:28.72 г. белки: 22.41 г. углеводы: 48.47 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 380.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.83 мг. Витамин В3: 1.81 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин Д: 1.5 мкг.
Витамин B12: 1.15 мкг. Железо: 3.91 мг.
Калий: 584.1 мг. Кальций: 301.6 мг.
Магний: 62 мг. Натрий: 774.85 мг.
Фосфор: 436.2 мг. Сера: 186.35 мг.
Хлор: 660.6 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин С: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru