вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 1.00 гр, картофель(ГИ:70)- 1.00 гр, апельсин- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1.342 жиры:0.007 г. белки: 0.03 г. углеводы: 0.13 г.

съедено еды: 3 гр. , воды в рационе: 2.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мкг. Витамин B1: 1.7 мкг.
Витамин В2: 1.4 мкг. Витамин В3: 8 мкг.
Витамин В6: 4.6 мкг. Витамин В9: 0.23 мкг.
Витамин Е: 3.8 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Железо: 0.02 мг. Калий: 10.65 мг.
Кальций: 0.92 мг. Магний: 0.52 мг.
Натрий: 0.31 мг. Фосфор: 1.12 мг.
Сера: 0.78 мг. Хлор: 0.98 мг.
Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru