вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

Серый цвет и его оттенки уже давно можно отнести к классике жанра и я считаю его достойной альтернативой черному цвету

ИТОГ:

ккал.: 87.2 жиры:0.5 г. белки: 2.2 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 268.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.82 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 779 мг.
Кальций: 65 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 70 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru