вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, картофель(ГИ:70)- 300.00 гр

отдельные чулки очень рационально соединить в пару.

ИТОГ:

ккал.: 253.9 жиры:1.4 г. белки: 0.91 г. углеводы: 8.15 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 322.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.9 г.
Кальций: 64 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 28 мг. Фосфор: 197 мг.
Сера: 105 мг. Хлор: 177 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru