вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, айва- 100.00 гр

Самые популярные, бежевые чулки, на самом деле - дань дресс-коду. Им место в офисе и на мероприятии, куда не принято приходить с голыми ногами. И, обязательно, выбирайте матовые и по тону максимально приближенные к оттенку вашей кожи.

ИТОГ:

ккал.: 130.1 жиры:1 г. белки: 2.8 г. углеводы: 29.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 352.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.22 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 103 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 923 мг.
Кальций: 88 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 70 мг. Фосфор: 94 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru