вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1.00 гр, абрикос- 90.00 гр

Совет шестой – гардеробный. Для хорошего впечатления очень важно, как одежда на вас сидит.

ИТОГ:

ккал.: 34.624 жиры:0.091 г. белки: 0.82 г. углеводы: 8.13 г.

съедено еды: 91 гр. , воды в рационе: 78.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 2.74 мкг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 0.63 мг. Витамин С: 9.1 мг.
Железо: 0.64 мг. Калий: 275.91 мг.
Кальций: 25.43 мг. Магний: 7.34 мг.
Натрий: 2.78 мг. Фосфор: 23.82 мг.
Хлор: 1.15 мг. Йод: 0.93 мкг.
Сера: 5.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru