вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, вишня- 100.00 гр, айва- 100.00 гр

Женщины, которые носят черное белье, склонны к экспериментам. Они получают от секса огромное удовольствие - и дарят наслаждение партнеру, и сами наслаждаются близостью.

ИТОГ:

ккал.: 337.3 жиры:2 г. белки: 7.5 г. углеводы: 58.72 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 782.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.43 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.51 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.68 мг. Витамин Н: 3.1 мкг.
Витамин РР: 4.7 мг. Витамин С: 248 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 2.48 г.
Кальций: 232 мг. Магний: 139 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 270 мг.
Сера: 117 мг. Хлор: 211 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru