вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 788.70 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

Оранжевое белье Оранжевый цвет ассоциируется у нас с тремя понятиями: пикантность, жизнерадостность, и, как ни странно, доступность

ИТОГ:

ккал.: 618.9849 жиры:3.4548 г. белки: 2.42 г. углеводы: 9.03 г.

съедено еды: 988.7 гр. , воды в рационе: 803.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.38 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 2.87 мг.
Витамин В6: 2.57 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин Н: 2.09 мкг.
Витамин РР: 11.45 мг. Витамин С: 227.74 мг.
Железо: 8.6 мг. Калий: 5.07 г.
Кальций: 140.87 мг. Магний: 217.4 мг.
Натрий: 92.44 мг. Фосфор: 514.45 мг.
Сера: 301.38 мг. Хлор: 551.45 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru