вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

земляника- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 1.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1.00 гр, баклажан- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, клубника- 10.00 гр, артишоки- 1.00 гр

Синее белье Синий цвет достаточно консервативен, поэтому он успокаивает. Женщина, надевающая синее белье

ИТОГ:

ккал.: 77.826 жиры:0.647 г. белки: 2.91 г. углеводы: 16.16 г.

съедено еды: 313 гр. , воды в рационе: 283.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 5.09 мкг.
Витамин РР: 1.17 мг. Витамин С: 77.72 мг.
Железо: 2.64 мг. Калий: 568.9 мг.
Кальций: 82.37 мг. Магний: 45.95 мг.
Натрий: 33.67 мг. Фосфор: 103.39 мг.
Сера: 28.75 мг. Хлор: 90.57 мг.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru