вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 10.00 гр, апельсин- 10.00 гр, картофель(ГИ:70)- 10.00 гр, капуста белокачанная- 10.00 гр, помидор- 10.00 гр, грейпфрут- 10.00 гр, айва- 10.00 гр

Белье может служить как неотъемлемой частью имиджа человека, так и выразителем его мгновенных настроений,

ИТОГ:

ккал.: 26.43 жиры:0.17 г. белки: 0.55 г. углеводы: 4.21 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 60.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин С: 22.8 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 198.8 мг.
Кальций: 18 мг. Магний: 10.4 мг.
Натрий: 10.1 мг. Фосфор: 20.6 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 15.6 мг.
Йод: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru