вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, картофель(ГИ:70)- 500.00 гр, капуста белокачанная- 500.00 гр, помидор- 100.00 гр, морковь- 500.00 гр

Виды бюстгальтеров, виды чашек, виды трусиков.

ИТОГ:

ккал.: 707.7 жиры:3.4 г. белки: 10.52 г. углеводы: 35.92 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1025.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 46.45 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 2.66 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 15.7 мг. Витамин С: 435 мг.
Железо: 12.2 мг. Калий: 5.83 г.
Кальций: 473 мг. Магний: 418 мг.
Натрий: 248 мг. Фосфор: 769 мг.
Сера: 396 мг. Хлор: 850 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru