вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: суп картофельный- 150.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, сок вишневый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.9 жиры:20.05 г. белки: 21.55 г. углеводы: 34.8 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.34 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.55 мг. Витамин С: 40.8 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 102.65 мг. Магний: 90.2 мг.
Натрий: 117.8 мг. Фосфор: 279.45 мг.
Сера: 214.2 мг. Хлор: 126.95 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru