вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники с картофелем- 311.50 гр

Многие заведения предлагают и индивидуальные занятия детским творчеством.

ИТОГ:

ккал.: 876.2495 жиры:32.7075 г. белки: 32.4 г. углеводы: 120.86 г.

съедено еды: 311.5 гр. , воды в рационе: 226.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 6.85 мг. Витамин Н: 5.92 мкг.
Витамин РР: 16.51 мг. Витамин С: 34.89 мг.
Витамин Д: 0.28 мкг. Витамин B12: 0.22 мкг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 2.44 г.
Кальций: 167.28 мг. Магний: 103.73 мг.
Натрий: 87.22 мг. Фосфор: 510.55 мг.
Сера: 186.9 мг. Хлор: 3 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru