вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 10.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 10.00 гр, капуста белокачанная- 2135.00 гр, картофель(ГИ:70)- 470.00 гр

требования к разговору в целом более жесткие, т.е. нужно вести себя более осторожно, осмотрительно

ИТОГ:

ккал.: 955.915 жиры:4.745 г. белки: 40.58 г. углеводы: 113.86 г.

съедено еды: 2.63 кг. , воды в рационе: 2300.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.17 мг. Витамин В2: 1.2 мг.
Витамин В6: 3.59 мг. Витамин В9: 0.26 мг.
Витамин Е: 2.71 мг. Витамин Н: 4.81 мкг.
Витамин РР: 21.28 мг. Железо: 17.56 мг.
Калий: 9.12 г. Кальций: 1.08 г.
Магний: 464.2 мг. Натрий: 303.35 мг.
Фосфор: 975.95 мг. Сера: 956.25 мг.
Хлор: 1.08 г. Йод: 0.09 мг.
Витамин В3: 5.71 мг. Витамин А: 0.52 мг.
Витамин С: 1.05 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru