вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 450.00 гр, капуста белокачанная- 2245.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 10.00 гр, геркулес- 10.00 гр, апельсин- 2.00 гр, морковь- 1.00 гр

этикет, нормы поведения, взаимодействие людей, грамотное социокультурное пространство

ИТОГ:

ккал.: 970.681 жиры:4.78 г. белки: 42.58 г. углеводы: 119.19 г.

съедено еды: 2.72 кг. , воды в рационе: 2386.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 1.18 мг.
Витамин В2: 1.23 мг. Витамин В3: 5.88 мг.
Витамин В6: 3.64 мг. Витамин В9: 0.26 мг.
Витамин Е: 2.79 мг. Витамин Н: 4.92 мкг.
Витамин РР: 21.8 мг. Витамин С: 1.1 г.
Железо: 18.05 мг. Калий: 9.34 г.
Кальций: 1.13 г. Магний: 477.84 мг.
Натрий: 317.12 мг. Фосфор: 999.46 мг.
Сера: 990.79 мг. Хлор: 1.11 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru