вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 1.00 гр, картофель(ГИ:70)- 300.00 гр, капуста белокачанная- 1800.00 гр, горох сухой- 10.00 гр, геркулес- 65.00 гр

Дополнительные правила и тонкости столового этикета Отказ от определенного блюда в случае аллергии на входящие в его состав продукты, или из-за ограничений в связи с диетой возможен, при этом необходимо объяснить хозяину застолья

ИТОГ:

ккал.: 935.57 жиры:7.072 г. белки: 43.06 г. углеводы: 131.47 г.

съедено еды: 2.18 кг. , воды в рационе: 1871.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 1.14 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 4.72 мг.
Витамин В6: 2.86 мг. Витамин В9: 0.22 мг.
Витамин РР: 17.71 мг. Витамин С: 875.45 мг.
Железо: 16.21 мг. Калий: 7.44 г.
Кальций: 939.23 мг. Магний: 457.25 мг.
Натрий: 263.03 мг. Фосфор: 997.88 мг.
Витамин Е: 4.72 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 838.2 мг. Хлор: 901.15 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru