вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 450.00 гр, капуста белокачанная- 2245.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 10.00 гр, геркулес- 10.00 гр

Правила поведения в гостях, искусство быть гостем является важной составляющей общего этикета - кодекса взаимоотношений между людьми.

ИТОГ:

ккал.: 969.645 жиры:4.775 г. белки: 42.56 г. углеводы: 119.03 г.

съедено еды: 2.72 кг. , воды в рационе: 2384.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 1.18 мг.
Витамин В2: 1.23 мг. Витамин В3: 5.87 мг.
Витамин В6: 3.64 мг. Витамин В9: 0.26 мг.
Витамин Е: 2.78 мг. Витамин Н: 4.9 мкг.
Витамин РР: 21.79 мг. Витамин С: 1.1 г.
Железо: 18.04 мг. Калий: 9.34 г.
Кальций: 1.13 г. Магний: 477.2 мг.
Натрий: 316.65 мг. Фосфор: 998.45 мг.
Сера: 990.55 мг. Хлор: 1.11 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru