вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 490.00 гр, капуста белокачанная- 2225.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 10.00 гр, геркулес- 10.00 гр

современные правила столового этикета. Общие рекомендации

ИТОГ:

ккал.: 993.585 жиры:4.915 г. белки: 42.2 г. углеводы: 118.09 г.

съедено еды: 2.74 кг. , воды в рационе: 2397.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 1.22 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин В3: 5.95 мг.
Витамин В6: 3.74 мг. Витамин В9: 0.27 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 4.92 мкг.
Витамин РР: 22.17 мг. Витамин С: 1.1 г.
Железо: 18.28 мг. Калий: 9.5 г.
Кальций: 1.12 г. Магний: 483.2 мг.
Натрий: 316.05 мг. Фосфор: 1.02 г.
Сера: 995.95 мг. Хлор: 1.12 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru