вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 1.00 гр

Особенности бега трусцой Такой вид бега подразумевает пробежки со скоростью примерно 7-9 километров за час, то есть чуть быстрее, нежели быстрая ходьба

ИТОГ:

ккал.: 0.199 жиры:0.002 г. белки: 0.01 г. углеводы: 0.04 г.

съедено еды: 1 гр. , воды в рационе: 0.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.6 мкг.
Витамин В2: 0.4 мкг. Витамин В3: 3 мкг.
Витамин В6: 1 мкг. Витамин В9: 0.11 мкг.
Витамин Е: 4 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 5 мкг. Витамин С: 0.25 мг.
Железо: 9 мкг. Калий: 2.9 мг.
Кальций: 0.14 мг. Магний: 0.2 мг.
Натрий: 0.4 мг. Фосфор: 0.26 мг.
Сера: 0.12 мг. Хлор: 0.57 мг.
Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru