вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 8.00 гр

на ужин что- то фруктовое

ИТОГ:

ккал.: 2.056 жиры:0.008 г. белки: 0.14 г. углеводы: 0.38 г.

съедено еды: 8 гр. , воды в рационе: 7.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мкг. Витамин B1: 2.4 мкг.
Витамин В2: 3.2 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 8 мкг. Витамин В9: 0.8 мкг.
Витамин Е: 6.4 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Железо: 0.05 мг. Калий: 24 мг.
Кальций: 3.84 мг. Магний: 1.28 мг.
Натрий: 1.04 мг. Фосфор: 2.48 мг.
Сера: 2.96 мг. Хлор: 2.96 мг.
Йод: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru