вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 123.00 гр, плов- 179.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1128.431 жиры:54.041 г. белки: 41.94 г. углеводы: 126.47 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 205.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.72 мг. Калий: 826.35 мг.
Кальций: 125.96 мг. Натрий: 225.23 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 8.99 мг.
Фосфор: 551.92 мг. Витамин А: 1.52 мг.
Витамин B1: 0.3 мг. Магний: 97.81 мг.
Витамин В3: 1.07 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 5.73 мг.
Витамин Н: 1.97 мкг. Витамин С: 7.16 мг.
Сера: 315.94 мг. Хлор: 170.23 мг.
Йод: 6.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru