вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 250.00 гр, вода- 2900.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 598.15 жиры:26.85 г. белки: 14.05 г. углеводы: 95 г.

съедено еды: 3.5 кг. , воды в рационе: 3439 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 7.9 мг. Витамин С: 90.75 мг.
Железо: 4.85 мг. Калий: 3.08 г.
Кальций: 126.5 мг. Магний: 127 мг.
Натрий: 999.25 мг. Фосфор: 353.25 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 1.75 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 162 мг. Хлор: 343.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru