вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 80.00 гр, мед(ГИ:80)- 35.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.28 жиры:1.22 г. белки: 8.2 г. углеводы: 83.07 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 6.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.48 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Витамин РР: 1.81 мг. Витамин С: 8.7 мг.
Железо: 3.94 мг. Калий: 360.15 мг.
Кальций: 40.7 мг. Магний: 41.25 мг.
Натрий: 535.55 мг. Фосфор: 99.1 мг.
Сера: 63.35 мг. Хлор: 845.25 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru