вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 80.00 гр, батон- 30.00 гр, соломка- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.08 жиры:5.39 г. белки: 9.8 г. углеводы: 77.85 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 4.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.58 мг. Витамин Н: 8.75 мкг.
Витамин РР: 4.69 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 3.93 мг. Калий: 501.1 мг.
Кальций: 219.7 мг. Магний: 57.1 мг.
Натрий: 192.6 мг. Фосфор: 234 мг.
Сера: 101.7 мг. Хлор: 276.7 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru