вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 400.00 гр, геркулес- 30.00 гр

пп

ИТОГ:

ккал.: 220.254 жиры:8.142 г. белки: 5.36 г. углеводы: 33.48 г.

съедено еды: 459 гр. , воды в рационе: 404.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 7.95 мкг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Железо: 7.24 мг. Калий: 355.2 мг.
Кальций: 52.13 мг. Магний: 72.41 мг.
Натрий: 16.34 мг. Фосфор: 178.94 мг.
Сера: 26.47 мг. Хлор: 23.16 мг.
Йод: 1.94 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru