вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, винегрет- 500.00 гр

пп

ИТОГ:

ккал.: 817.34 жиры:56.22 г. белки: 11.5 г. углеводы: 70.96 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 380.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 3.28 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 114 мг.
Магний: 106.7 мг. Натрий: 75.4 мг.
Фосфор: 267.1 мг. Витамин А: 4.5 мг.
Витамин В3: 4.5 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 20.5 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг. Витамин С: 30 мг.
Сера: 79 мг. Хлор: 152 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru