вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

язык говяжий- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 2500.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, макароны с томатом(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 876.816 жиры:56.3 г. белки: 49.36 г. углеводы: 45.96 г.

съедено еды: 2.96 кг. , воды в рационе: 2602.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин В3: 3.37 мг. Витамин В6: 1.06 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 15.76 мг.
Витамин B12: 5.6 мкг. Железо: 9.26 мг.
Калий: 937.15 мг. Кальций: 63.98 мг.
Магний: 76.41 мг. Натрий: 247.75 мг.
Фосфор: 491.56 мг. Хлор: 412.63 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 24.64 мг.
Сера: 320.47 мг. Йод: 9.94 мкг.
Витамин А: 0.27 мг. Витамин Е: 6.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru