вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, суп картоф. с макаронами- 500.00 гр, вода- 1500.00 гр, пельмени московские- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1524.392 жиры:41.468 г. белки: 37.24 г. углеводы: 223.98 г.

съедено еды: 2.36 кг. , воды в рационе: 2004.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 5.82 мг. Железо: 26.54 мг.
Калий: 2.08 г. Кальций: 202.8 мг.
Натрий: 73.76 мг. Фосфор: 460.52 мг.
Витамин А: 2.51 мг. Витамин С: 22.8 мг.
Магний: 183.7 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 83.5 мг. Хлор: 144.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru