вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, шоколад молочный- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, виноград- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.033 жиры:15.612 г. белки: 5.06 г. углеводы: 44.55 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 121.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.9 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 9.75 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 13.45 мг.
Железо: 7.89 мг. Калий: 878.3 мг.
Кальций: 174.7 мг. Магний: 100 мг.
Натрий: 90.89 мг. Фосфор: 225.93 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 48.75 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru