вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): паштет печеночный- 70.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.46 жиры:23.49 г. белки: 13.03 г. углеводы: 30.11 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 107.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.61 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 310.7 мг. Кальций: 25.2 мг.
Магний: 42.4 мг. Натрий: 667.7 мг.
Фосфор: 283.6 мг. Йод: 4.9 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Сера: 35.4 мг.
Хлор: 502.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru