вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 30.00 гр, йогурт низкокалорийный- 900.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 639.04 жиры:4.83 г. белки: 20.92 г. углеводы: 38.11 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 83.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 0.84 мг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 148.5 мг. Кальций: 173.9 мг.
Натрий: 57.4 мг. Фосфор: 260.4 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин С: 0.9 мг. Магний: 23.6 мг.
Сера: 0.2 мг. Хлор: 3.8 мг.
Йод: 0.4 мкг. Витамин А: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru