вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог Домик в деревне 0,2%- 100.00 гр, Отруби Ого ржаные- 20.00 гр, Йогурт молочная культура- 440.00 гр, панкейки с творожным вкусом- 168.00 гр, сырники- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1307.8 жиры:40.88 г. белки: 46.2 г. углеводы: 181.53 г.

съедено еды: 808 гр. , воды в рационе: 42.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 3.76 мг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 87.44 мг.
Кальций: 96.08 мг. Магний: 15.44 мг.
Натрий: 34.56 мг. Фосфор: 136 мг.
Сера: 11.12 мг. Хлор: 96.56 мг.
Йод: 1.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru