вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная вареная- 200.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 150.00 гр

капуста цветная вареная - 200.00 гр, йогурт из молока фруктовый - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.5 жиры:6.5 г. белки: 3.4 г. углеводы: 8.2 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 192 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 56.8 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 328.2 мг. Кальций: 85.8 мг.
Магний: 29.6 мг. Натрий: 8.8 мг.
Фосфор: 57.4 мг. Сера: 57.2 мг.
Хлор: 57.2 мг. Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru