вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18 00: груша- 135.00 гр, суп гороховый- 400.00 гр, вода- 800.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.915 жиры:18.605 г. белки: 13.54 г. углеводы: 43.31 г.

съедено еды: 1.49 кг. , воды в рационе: 1363.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 3.34 мг. Витамин Н: 2.94 мкг.
Витамин РР: 2.79 мг. Витамин С: 81.05 мг.
Железо: 6.66 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 147.45 мг. Магний: 68.3 мг.
Натрий: 95.4 мг. Фосфор: 179.4 мг.
Сера: 107.7 мг. Хлор: 2.79 г.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru