перекус 1: шоколад с орехами- 5.00 гр, обед: овощи заморожен. вареные- 80.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, капуста маринован.- 100.00 гр, Хлебцы с отрубями- 6.00 гр, перекус 2: яблоко- 200.00 гр, полдник: помидор- 100.00 гр, Хлебцы с отрубями- 6.00 гр, соус майонезный 25%- 5.00 гр, овощи заморожен. вареные- 80.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, бульон куриный- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 940.085
жиры:52.355 г.
белки: 57.81 г.
углеводы: 52.58 г.
съедено еды:
1.08 кг. , воды в рационе: 698 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 940.085