вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.376 жиры:13.797 г. белки: 8.03 г. углеводы: 22.95 г.

съедено еды: 67 гр. , воды в рационе: 17.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 1.23 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 1.49 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 6.52 мг.
Калий: 273.2 мг. Кальций: 42.75 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 31.84 мг.
Фосфор: 127.58 мг. Сера: 69 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru