вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 21.00 гр, минтай- 200.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 2200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.425 жиры:16.408 г. белки: 41.21 г. углеводы: 13.04 г.

съедено еды: 2.48 кг. , воды в рационе: 2399.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.01 мг.
Витамин РР: 4.31 мг. Железо: 3.94 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 100.15 мг.
Магний: 163 мг. Натрий: 490.38 мг.
Фосфор: 631.13 мг. Сера: 358.48 мг.
Хлор: 336.93 мг. Йод: 0.3 мг.
Витамин С: 1 мг. Холестерин: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru