вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 100.00 гр, краб.палочки снежный краб- 100.00 гр, хлеб ржаной- 25.00 гр, рулет куриный сетунь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 506.85 жиры:42.1 г. белки: 36.55 г. углеводы: 15.95 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 59.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 32.1 мг.
Железо: 1.58 мг. Калий: 222.85 мг.
Кальций: 145.65 мг. Магний: 23.15 мг.
Натрий: 534 мг. Фосфор: 130.2 мг.
Сера: 28.5 мг. Хлор: 554.3 мг.
Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru