вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 300.00 гр, батон- 30.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 915.33 жиры:64.37 г. белки: 33.08 г. углеводы: 54.33 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 80.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.05 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 1.29 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 7 мг.
Витамин С: 125.6 мг. Железо: 4.37 мг.
Калий: 804.8 мг. Кальций: 34.1 мг.
Магний: 67.8 мг. Натрий: 278.6 мг.
Фосфор: 386.3 мг. Сера: 396 мг.
Хлор: 351.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин А: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru