вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.789 жиры:12.554 г. белки: 9.33 г. углеводы: 1.99 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 50.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 4.21 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 168.16 мг. Кальций: 44.7 мг.
Магний: 13.94 мг. Натрий: 450.92 мг.
Фосфор: 136.4 мг. Йод: 5.74 мкг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.05 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Н: 0.67 мкг.
Витамин С: 0.32 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Сера: 6.09 мг.
Хлор: 23.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru