вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 250.00 гр, петрушка- 70.00 гр, майонез- 20.00 гр, яблоко- 120.00 гр, батон- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 364.89 жиры:15.11 г. белки: 8.99 г. углеводы: 51.45 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 298.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.23 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 9.88 мг. Витамин Н: 4.49 мкг.
Витамин РР: 2.86 мг. Витамин С: 179.5 мг.
Железо: 7.37 мг. Калий: 1.69 г.
Кальций: 242.8 мг. Магний: 139 мг.
Натрий: 509.6 мг. Фосфор: 196.7 мг.
Сера: 65.5 мг. Хлор: 563.4 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru