вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель тушеный- 100.00 гр, салат шуба- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, батон- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.46 жиры:24.38 г. белки: 11.56 г. углеводы: 37.96 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 74.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 1.64 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.48 мг. Калий: 283.6 мг.
Кальций: 20.4 мг. Магний: 29.2 мг.
Натрий: 234.4 мг. Фосфор: 54.4 мг.
Сера: 33.2 мг. Хлор: 380.4 мг.
Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru