вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 10.00 гр, кукуруза свежая- 93.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр, баклажаны- 258.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.602 жиры:19.437 г. белки: 14.4 г. углеводы: 80.68 г.

съедено еды: 461 гр. , воды в рационе: 108.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 4.22 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Железо: 5.11 мг. Калий: 665.86 мг.
Кальций: 71.28 мг. Магний: 131.42 мг.
Натрий: 35.21 мг. Фосфор: 363.53 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 126.82 мг. Хлор: 97.02 мг.
Йод: 7.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru