вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, батон- 18.00 гр, баклажаны- 313.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.128 жиры:15.812 г. белки: 1.95 г. углеводы: 23.49 г.

съедено еды: 2.38 кг. , воды в рационе: 2040.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 112.5 мг.
Железо: 0.61 мг. Калий: 96.57 мг.
Кальций: 7.74 мг. Магний: 10.89 мг.
Натрий: 99.63 мг. Фосфор: 22.32 мг.
Хлор: 159.21 мг. Йод: 1.35 мкг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин Н: 0.31 мкг.
Сера: 10.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru