вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, хлопья кукурузные- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 735.8 жиры:7.6 г. белки: 38.3 г. углеводы: 137.1 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 2100.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.01 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 2.47 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.29 мг. Витамин Е: 9.7 мг.
Витамин РР: 12.1 мг. Железо: 18.4 мг.
Калий: 767 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 254 мг. Натрий: 121 мг.
Фосфор: 746 мг. Сера: 390 мг.
Хлор: 133 мг. Йод: 9.6 мкг.
Витамин В3: 7.1 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин С: 33 мг. Витамин B12: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru