вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, персик- 90.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, булочка- 100.00 гр, рис отварной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 829.629 жиры:16.061 г. белки: 32.66 г. углеводы: 141.64 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1621.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин РР: 8.06 мг.
Витамин С: 11.1 мг. Железо: 20.61 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 386.45 мг.
Магний: 166.8 мг. Натрий: 441.72 мг.
Фосфор: 534.14 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.35 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 105.4 мг. Хлор: 31.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru